[...] gory : 10x 8x 6x 4x lamana do dolu : 10x 8x 6x 4x rozpietki : 4serie : 10x -jak ma być stricte siłowy trening, oprzyj na płaskiej, uzupełniająco ujemnej/poręczach ciężkich,wszystko niewielki zakr powt, rozpiętki itp zdecydowanie nie na miejscu triceps wyciskanie francuskie jednoracz w siadzie : 3serie : 10x prostowanie ramienia podchwytem na [...]
[...] właśnie daje Ci rewolucyjny HOT BLOOD™. Mieszanka kreatyn, prekursorów kreatyny, tlenku azotu, substancji energetyzujących, antyoksydantów i elektrolitów, to nie wszystko. HOT BLOOD™ dostarcza Ci także jeden z najbardziej pożądanych w sportach siłowych składnik, booster mięśniowej karnozyny - beta-alaninę, która daje [...]
HORSE POWER ultimate 1kg zapakowany folia i wszystko gra data ważności do 2010 roku smak watermelon cena: 100zł + koszty wysyłki priorytetem 10zł próbki gratis, clout, ester stack i jakies białko . cena ostateczna. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-06-16 12:04:45
bic44 kiedyś do takich info dotarłem bo ktoś to sprawdzał ok, przekonales mnie IQB-4 - nie bierz wszystkiego doslownie, tamta wypowiedz byla ironiczna... Ogolnie to sa aspekty, w ktorych marihuana bedzie przeszkadzac ale takze sa takie w ktorych moze byc pomocna... oczywiscie mowimy o czystej "mary" a nie tym gownie, ktore sie z regoly [...]
hehe nie takie foty chciałem 'canabians'to browar taki? lol btw jeśli by podobnie do tytoniu ganja działała w tym zakresie, to by było to o czym mówiłem, aczkolwiek nie ma co generalizować, w końcu inna roślika, chyba ze wszystko co sie pali by tak działało
[...] mianowicie prowadzę średniej wielkości siłownię i chciałbym zaopatrywać ją regularnie w suplementy, jednak nie mam zamiaru robić u siebie warzywniaka że na półkach będzie wszystko co dany producent ma w ofercie, a jedynie zamawiać konkretne produkty na które jest zbyt, są to głównie polskie marki jak trec i olimp, czasem coś od Wuja Sama. [...]
Siema! ankieta: 1.WIEK: 24 2.WAGA: ok 92 (+/- 2 kg) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 (moja achillesowa pieta ) KLATA: Nie jestem w stanie dokladnie sam sobie zmierzyc :D ale podchodzi pod 128 UDO: 69 TALIA: 90 (i tu jest pies pogrzebany - mysle ze na GH da rade zrobic kaloryfer ? ) 5.STAZ NA SILOWNI: 9 lat 6.DIETA (cyklicznie ) Poza [...]
[...] - Aktywność w ciągu dnia: szkola i praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rolkach Odżywianie: pizza inna fast foody często 1 posiłek na dzień...wszystko lubię... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Pale dzuo paczka na dzien alkochol zadko prawie wcale Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności [...]
Wszystko z umiarem. Kurczaki szprycują - fakt, ale na ile to działa na człowieka? Wiadomo, że źle, ale ile trzeba ich zjeść, żeby odczuć skutki? Jajka z cholesterolem i powodujące bezpłodność - poszukaj przez wyszukiwarkę na niniejszym forum, temat jest już oklepany ze wszystkich stron i mity o bezpłodności, czy innym cholesterolu sobie możemy [...]
[...] Tak sobie wczoraj pomyslałem po wizycie w MC_donaldzie o białku kiedys czytałem gdzie w necie, ze orgnaizm niednorazowo jest wstanie przyjąc 50gram białka reszte strawi. I wszystko było by dobrze gdyby nie jeden szczegół jaki zaraz sie dowiecie do czego zmierzam. Organizm traci jakies 30gram na odbudowe nowych komorek ktore w ciagu dnia zostaja [...]
[...] piekarnika czy lepiej smazyc na patelni (nie mam teflonowej)? Czy moze byc ryz bialy zamiast innych? najbardziej mi smakuje no i kulturysta nie jestem to chyba nie musi byc wszystko idealnie ;) ale jak trzeba to nie ma problemu. trening w warunkach domowych, codziennie, zadnych slodyczy oczywiscie no i pije wode niegazowana. prosze o odpowiedzi [...]
Demart co Ty pie**lisz za przeproszeniem?! Grodzisk się nie łączy najszybciej w nastepnym sezonie. Grodzisk Żadnych kosztów wszystko opłacają. Dostajesz mieszkanie w 3-4 a nie burse. Dresy , torby , obuwie wszystko dostajesz. Super obozy treningowe. i Najlepszy ośrodek w Polce! Pod względem wyposażenia razem z Wronkami mają jedyną taką odnowe [...]
spadki to rzecz względna nie ma co uśredniać, gdyż każdy jest inny i ma inne zupełnie podejście do tematu jeden szcza na dietę i spada mu po cyklu wszystko drugi umiejętnie bawi się żarciem i treningiem i robi dalsze postępy po cyklu grunt to dieta i trening ja polecam Nitrobolon Energizer - świetny produkt! stack kreatynowy z bajerami (buzery NO, [...]
[...] i spodnie dalem 10 dolarow, czyli najtansza paczka USPS. Wyslali w srode, dzis o 11 na biurku u mnie. Uwaga w Polsce jest jakis mikroskopijny limit cla, typu 10 euro, wiec wszystko pojdzie do oclenia jak zamowisz. Od nowego roku maja dla calej unii ustalic to na 150 e. No brutalna prawda jest taka, ze ceny w Polsce sa jedne z najwyzszych w [...]
Kwestią genetyki lub ciężkich lat pracy jest wszystko w kulturystyce:) ale ja nie mowie o ideolo kaloryferze który dzierży człowiek na Twoim zdjęciu lecz o normalnym brzuchu takim, jak ma przecietny chudzielec;)
trzeba by napisac prawie wszystko od poczatku. sporo wyjasnilem sobie w praktyce jak tez czytajac o technologii produkcji kontra wchlanianie i wykozystanie produktu przez ustroj czlowieka. kwestja taka ze produkcja jak i sprzedaz suplementow jest dosc oplacalnym zajeciem wiec nie zawsze jest to prowadzone uczciwie i zgodnie z prawdą o [...]
skład: 20dkg bałego chudego sera, 5 jajek( tylko białko), pół banana, 7 truskawek, 100 ml mleka(0,5%), 100ml kefiru (1,5%), 2 tabletki słodziku. - wszystko razem miksuje i wypijam, bardzo mi to smakuje, pije taki koktajl 30 min po siłowni i jako drugie sniadanie(dodaje jeszcze około 20 rodzynek). Co o tym sądzicie? moze czegos za duzo, albo za [...]
[...] dnia: Bieg-40min-60min, pompki, hantle, brzuszki, co drugi dzien treningi breakdance:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jak wyzej. Odżywianie: Jem teoretycznie wszystko mozliwe, ogolnie w miare ograniczam tłuszcze i weglowodany. Duzo ilosc wody. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nic Stan zdrowia: Zdrowy [...]
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15
